朝食の是非

最近、小山内宏氏の「生活習慣病に克つ新常識」を検索して来られる方がいらっしゃる。
また、「朝食の必要性」や「朝食抜き」も、ヒットしている。

しかし、育ち盛りの子どもとエネルギー消費の少ない大人とでは、同列に論ずることは出来ないと思う。

子どもにとっては、やはり朝食は大切なもので、動きの少ない大人がたくさん食べるのは問題もあろうということ。当然、中味のことも考慮する必要があろう。

何事も、一括りにしてしまうのは危険だ。