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2009.10.16

茂木健一郎【脳を活かす生活術】

脳を活かす生活術

税込価格: ¥1,155 (本体 : ¥1,100)
出版 : PHP研究所
ISBN : 978-4-569-70790-7
発行年月 : 2009.3



楽観的になるためのイメージトレーニング、悲しい時に気持ちをリセットする掃除などのシンプル作業、笑いがもたらす3つのパワー…。「脳の元気術86」を紹介します。

こういう本は、一気に全部吸収しようとしないで、ざっと読んでおいて、折に触れ(つまり元気がほしいときなどに)該当個所を読み返すのも、一つの読み方だろう。

同じ著者の「勉強術」「仕事術」よりも、ぐっとくだけた、より多くの読者に届くメッセージではなかろうか。

(嫉妬など)ご自身の狭隘な気持ちをもさらけ出しつつ、「共感」ということについて書かれた部分が心にしみる。

無理な気持ちの切り替えは、必要ない。
しかし、気の持ちようで随分と楽になることがあるのも、事実である。

この時期、この本に巡り会えて、よかったと思う。


脳を活かす生活術


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