茂木健一郎【脳を活かす生活術】

脳を活かす生活術

税込価格： ¥1,155 （本体 ： ¥1,100）
出版 ： ＰＨＰ研究所
ISBN ： 978-4-569-70790-7
発行年月 ： ２００９．３

楽観的になるためのイメージトレーニング、悲しい時に気持ちをリセットする掃除などのシンプル作業、笑いがもたらす３つのパワー…。「脳の元気術８６」を紹介します。

こういう本は、一気に全部吸収しようとしないで、ざっと読んでおいて、折に触れ(つまり元気がほしいときなどに)該当個所を読み返すのも、一つの読み方だろう。

同じ著者の「勉強術」「仕事術」よりも、ぐっとくだけた、より多くの読者に届くメッセージではなかろうか。

(嫉妬など)ご自身の狭隘な気持ちをもさらけ出しつつ、「共感」ということについて書かれた部分が心にしみる。

無理な気持ちの切り替えは、必要ない。
しかし、気の持ちようで随分と楽になることがあるのも、事実である。

この時期、この本に巡り会えて、よかったと思う。

脳を活かす生活術