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2014.01.27

【自律神経を整える「あきらめる」健康法】

自律神経を整える「あきらめる」健康法

自律神経を整える「あきらめる」健康法小林 弘幸 著
税込価格:820円
出版 :角川書店
ISBN:978-4-04-110514-6
発行年月 : 2013/08/27
利用対象 : 一般

「あきらめる」と自律神経のバランスが整い、体が病気になりにくい環境になる。心のリセットである、「あきらめる」ことの大切さを、さまざまな事例を紹介しながら説明し、「あきらめる勇気」を持つために必要なことを教える。【「TRC MARC」の商品解説】

「あきらめる」とは「心のリセット」であるとし、物事を「明らめる」ことで自律神経を整えるというもの。
交感神経ではなく、副交感神経が豊かに出るような方向に持って行く。

よく「諦めないでがんばる」ということが言われるが、本書はある意味、その真逆の考え方とも言える。
しかし、単純に「諦めてしまう」のではなく、「あきらめる勇気」を持って物事を解決していこうという姿勢といえばいいだろうか。

「あきらめる」ことで自律神経を動かし、副交感神経を活発にさせ、心身ともに若返ろうというもの。

幾つか出ている事例は著名人のもので、即参考になるということはない。だが、自分なりの方法は、見つけ出せそうな気はする。

ちょっと読み込んでみよう(という段階)。


それよりも、上の画像は元々の表紙なのだが、これが二重になっていることに驚いた。
「全面帯」なのだ。


帯そうした本があることは聞いていたが、ビックリだ。
こうしたテーマや体裁の決まった本では、表紙絵は同じ体裁を取る。そうした中で、少しでも目立つようにとのことだろう。


購入本には更に、著者の写真の横に大きく「大反響!11万部突破!!」という吹き出し(?)があった。


自律神経を整える「あきらめる」健康法
2013年8月28日初版発行
2013年12月20日6版発行


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