（元気のひみつ）英文学者 外山滋比古さん

（元気のひみつ）英文学者　外山滋比古さん

最近の健康診断で、これまで悪いと言われていた血糖や血圧も

ついに悪い項目がなくなりました

とのことで、スゴイなと思う。

このインタビューでの、「五体の散歩」というのが面白かった。
・頭の散歩：起床前の寝床の中で
・足の散歩：冬以外は 定期券で丸の内まで散歩のために出勤だとか
・手の散歩で 家事をする
・目・耳・口の散歩：畑違いの方たちとの会合

こうしたことが出来るのも、余裕がおありだからだろう。単に気持ちのゆとりだけでなく、金銭的なゆとりがあることも大きいと思う。

↑の著作は持っているのだが、未読である。Kindle版があったので、ポチッとする。
同じジャンルの【「読み」の整理学 】というのも、面白そうだ。