【長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい】

長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい

槇孝子 著 鬼木豊 監修
税込価格：1,155円
出版：アスコム
ISBN：978-4-7762-0793-1
発行年月：：2013/06/27
利用対象：一般

第２の心臓と呼ばれるほど重要な働きをもつ、ふくらはぎ。１日５分もむだけで、体が温まって免疫力がアップする、新健康法ふくらはぎマッサージを、体験談を交えて紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】より

これまた、どこで知って購入したのかは判らない。
しかし驚いたことに、日販調べでは、先週あたりの週間ベスト１０で一位になっているのだった。そこで、あらためてページをめくってみる。

内容は、著者の体験による、ふくらはぎをもむことによって現れる効果についてと、その方法。
一生懸命するにはそれなりのやり方があるが、まずは簡単に飽きずに続けられる方法をマスター出来ればいい。

長生きできるかどうかはともかくとして、日々を心地よく過ごすことが出来れば、これに勝る幸せはないわけで、そういうことの一助になればいい。

長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい