船瀬俊介【できる男は超少食】

できる男は超少食

船瀬 俊介 著
税込価格： 1,296円
出版 ： 主婦の友社
ISBN ：978-4-07-411186-2
発行年月 ： 2015/03/16
利用対象 ： 一般

小腹が減ってもすぐ食うな。３時間の空腹が頭と体をキレッキレに研ぎ澄ます！ 頭が冴える、集中力がアップするなど、「少食」のさまざまな効果を明らかにし、挫折しない「少食」の実行法、おすすめの食事などを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

とあるブログで紹介されていて、その方も実践中だとか。
最近少々食べ過ぎの傾向があるので、参考になるかと読んでみた。

「できる男」とあるが、紹介されている少食主義者の多くは、女性だ。
こういうタイトルの方が売れると思うのかもしれないが、今や時代錯誤では。

というのはどうでもいい話で、要は少食の素晴らしさと食べ過ぎのデメリットが並べてある。
同じことを繰り返し述べているだけという印象だが、unlimitedだからいいとする。

著者は『効果がないどころか超有害！　ワクチンの罠』という本も出しておられるようだが……。
Wikipediaには

『知ってはいけない!?』が第18回日本トンデモ本大賞を受賞した。

ともあった。

できる男は超少食
Kindle版unlimited