塩分摂取過多

ひょんなことから、「ろく助」という塩の存在を知って、お取り寄せしてみた。
これが実においしいのだ。

暑い日が続いていたので、塩入の麦茶を飲む。
炊きたての白米を、「塩むすび」にする。

何にでも、チョイチョイと振りかけて頂く。

この夏の猛暑では、塩分も摂るようにという異例のアドバイスがあったのをいいことに、どうも塩分過剰摂取気味である。

少し自制しないといけないなぁ。