富永喜代【手のしびれ・指の痛みが一瞬で取れる本】
価格:1404円
カテゴリ:一般
発売日:2018/12/08
出版社: 青春出版社
サイズ:20cm/157p
利用対象:一般
ISBN:978-4-413-23109-1
皮膚の表面近くにある〈神経ポイント〉を自分で刺激するだけ。「フライパンを使うとズキッと痛む」「ペットボトルのふたが開けられない」といった手と指の症状に効くマッサージ法を紹介する。痛みを改善する日常習慣も伝授。【「TRC MARC」の商品解説】
自身ペインクリニックの院長である著者の、部位ごとのしびれ・痛みへの対処法。
こういう本は、やはり電書ではなく紙本の方がわかりやすい。
しかし東京へ行ったとき、iPad持参だったので電車の中でやってみた。
帰阪してからは放置したままなので、効果のほどは判らない。
何事も、継続することが大事だなぁ。
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