富永喜代【手のしびれ・指の痛みが一瞬で取れる本】

価格：1404円
カテゴリ：一般
発売日：2018/12/08
出版社： 青春出版社
サイズ：２０ｃｍ／１５７ｐ
利用対象：一般
ISBN：978-4-413-23109-1

皮膚の表面近くにある〈神経ポイント〉を自分で刺激するだけ。「フライパンを使うとズキッと痛む」「ペットボトルのふたが開けられない」といった手と指の症状に効くマッサージ法を紹介する。痛みを改善する日常習慣も伝授。【「TRC MARC」の商品解説】

自身ペインクリニックの院長である著者の、部位ごとのしびれ・痛みへの対処法。

こういう本は、やはり電書ではなく紙本の方がわかりやすい。

しかし東京へ行ったとき、iPad持参だったので電車の中でやってみた。
帰阪してからは放置したままなので、効果のほどは判らない。

何事も、継続することが大事だなぁ。