【明日の友 256号 早春 2022年 03月号】

価格：730円
発売日：2022/02/04
雑誌コード：01557
出版社： 婦人之友社

狙いは、生活特集の「くたびれない ご飯づくり３」。
もっとも常時手抜きの自分にとっては、これさえもハードルが高い？

ま、くたびれないで「おいしい」食事を作るためのノウハウが載っている。
そのためには、「くたびれない体づくり」が大切とのこと。
そして「栄養失調」にならないような食べ方の工夫とそのためにする工夫も(何のことやら？)。

具体的なレシピもある。

あと、中尾ミエさんの「歌もダンスもよい食習慣で」というエッセイが楽しい。