「抜く」という形の断捨離

【あした死んでもいい30分片づけ】では、いわゆる「断捨離」のことを「抜く」という表現を使っていらっしゃる。

月曜日から金曜日まで、一日一カ所30分間「抜き続ける」。
一巡するのに７日間かかるので、毎週同じところを抜くわけではない(土日は基本お休み)。

30分間、タイマーとゴミ袋数個を用意して、何も考えずに(いや、抜くかどうか多少考えるか)抜き続ける。
その際、片づけや掃除は一切しない。
ただ「抜くこと」だけに集中する。

これ、何年か前にはしていたんだけどなぁ。

今回、また始めようかと思う。モチベーション維持のために、抜いたものの一部をここで公開していこうかな。

画像は２年前、つれあいの入院していた病院だと思う。この頃は書類作りがいっぱいあった。