枡野俊明【疲れない心をつくる休息の作法】

枡野俊明／著
出版社名 三笠書房
出版年月 2025年12月
ISBNコード 978-4-8379-4065-4
（4-8379-4065-X）
税込価格 1,650円

「休息の作法」を身につければ、驚くほどストレスが減る。
心も体もすっきりする。仕事も人間関係もうまくいく――。

著者のお名前はよく目にする。紹介文の言葉で、読んでみることに。

まだ少ししか進んでいないので、今日はここまで。紙本での読書なので、ゆっくり少しずつ読んでいく予定だ、

まぁ、毎日ダラダラしているので、今さら「休息」が必要なのか、どうか？
それも含めて、「休息の作法」なるものを学んでみようと思う。